Therapie

Therapie
Verbinding met de bron

Je draai niet kunnen vinden, je niet op je gemak voelen in werk of relatie put op den duur uit.
Er kunnen spanningsklachten ontstaan. Misschien heb je last van wisselende stemmingen of ben je snel emotioneel.
Waar loop je tegenaan in je dagelijks leven? Is je manier van ermee omgaan passend voor nu?

In deze therapie besteden we zowel aandacht aan je verhaal als wat jouw verhaal met je doet. Dat betekent dat je (weer) leert luisteren naar je lichamelijke sensaties (felt sense). Wat gebeurt er van binnen als je ergens aan denkt, doet of ziet.
Dikwijls zijn deze reacties onbewust en weten we niet waarom we reageren zoals we doen.
Het lichaam draagt alle bewuste en onbewuste ervaringen met zich mee. Deze ervaringen zijn onderdeel van jou. Je leert gaandeweg je gevoelens kennen en erkennen. Er ontstaat ruimte om je emoties een plek te geven.
Pijnlijke ervaringen (vergelijk het met zwerfafval) lossen niet vanzelf op. Het vraagt om een bewuste handeling.

In de bedding van veiligheid en vertrouwen ontstaat ruimte voor verwerking en ontlading van ervaringen die je mogelijk nog steeds bij je draagt.
In het proces van open staan voor wat er zich in jou beweegt en hoe jij je voelt, werk je aan de verbinding met wie je oorspronkelijk bent.

Effect
Leven in Vrijheid

Onder ogen zien, daadwerkelijk contact maken met wat je dwars zit vraagt moed, bij jezelf blijven als het pijnlijk is, ligt buiten onze comfortzone en daarom niet zo eenvoudig. Liever houden we emoties buiten de deur en verklaren we met ons hoofd hoe het zit.
Erkennen wat er aan de hand is, lucht op. Je gaat achter jezelf staan. Het raakt een heel basaal gevoel, namelijk je levensenergie, dat voelt stevig en autonoom.
Een veilig lichaam is als een geaard huis, waarin het hart zich kan openen en ogen nieuwsgierig de wereld in kunnen kijken. Er is een gevoel van vrijheid om keuzes te maken die passen bij nu.

 

Een patroon ontstaat door herhaling,  verandering kost tijd.
Die tijd is er.

 

Werkwijze

Onze eerste afspraak is om kennis te maken, we verkennen je vraag en bespreken of we daar samen mee aan de slag gaan.
Na een aantal sessies heb je goed kunnen ervaren wat de therapie inhoudt en wat het effect is van de therapie.
Tijdens dit evaluatie moment bespreken we het vervolg.

Tarieven

Het kennismakingsgesprek is gratis.
Intake en overige sessies: 85 euro  ( 75 min.)
Kijk onder het kopje vergoedingen door zorgverzekeraar onderaan de webpagina.
Zakelijk tarief op basis van offerte.

Meer informatie

Overig aanbod