Inspiratie
Genieten van bewegen
Zijn met wat er is
Verbinding met wat je eigen is.
Dans&beweging op een manier die jou past. “I dance the way I feel”
Je levendigheid, plezier, schoonheid, sensualiteit, kracht, stilte in beweging brengen en meenemen in je dans. Verbinding met jezelf en de ander.
We beginnen met een uitgebreide opwarming, de tijd nemen om aan te komen in je lijf.
Indansen, je lichaam voelen en wakker maken. Van rustig tot zeer ritmisch.
Vandaaruit ontvouwt zich jouw dans. Soms gekoppeld aan een thema, een afbeelding of tekst. We gebruiken daarbij elementen uit dansexpressie en dansimprovisatie.
Het bijzondere van dansexpressie is de ruimte voor exploratie, het onderzoek in dans en authenticiteit. Wat is jouw bewegingstaal? Je ontwikkelt en verdiept je bewegingsvocabulaire, zeggingskracht en vrijheid in dans, zowel individueel als met de ander.
Ik werk in kleine groepen, zodat er alle ruimte is om te exploreren.
Ervaring van een danser:
Wat Je dans met me doet:
Dansen is opruimen.
Dansen is ademen op muziek.
Dansen is je eigen kracht voelen.
Dansen is kwetsbaar durven zijn.
Dansen is soms de controle te verliezen en dan ontstaat er iets moois.
Dansen is praten met de ander zonder woorden.
Als ik dans kan ik niet liegen, het is heerlijk om eerlijk te zijn.
Lessen Vrije Dans en Expressie
Dans op woensdag van 9.00 -10.30 uur wekelijks.
Najaar 2024: woensdag 4 sept. t/m woensdag 18 december. (11 dec. geen les)(15 lessen 265 euro)
Nu op woensdag met strippenkaart. 10x dansen 195 euro. (kaart is 4 maanden geldig).
Locatie: De Danswerkplaats, Oude Fabriekstraat 20 Amersfoort.
Dans op vrijdag van 9.00 -10.30 uur om de week. (de even weken)
Najaar 2024: vrijdag 6 sept. t/m 13 dec. Kosten 8 lessen 155 euro.
Locatie: De Danswerkplaats, Oude Fabriekstraat 20 Amersfoort.
FLOW DANS 60+: Vrijdag 11.30 -12.45 uur (de even weken)
Gericht op de helende werking van dans&beweging. Kortere les en fysiek minder intensief.
Najaar 2024: vrijdag 6 sept. t/m 13 dec. Kosten 8 lessen: 145 euro.
Locatie: De Danswerkplaats, Oude Fabriekstraat 20 Amersfoort.
Verdiepingslessen en Authentic Movement in het Eemklooster:
Voor veel dansers is beweging een manier om in contact te zijn met je innerlijk.
In de verdiepende dans sessies gaan we nog een stapje verder. De bijeenkomsten zijn langer en intensiever zodat je focus kan zijn waar die nodig is.
Lees meer bij “authentic movement”.
Overig aanbod
Therapie en relatiebegeleiding
Loop je vast of wil je het anders dan nu en heb je behoefte aan reflectie daarin?
Erkennen wat je voelt en denkt geeft helderheid en ontspanning. Ik begeleid je graag in dat proces.
Authentic Movement
Thuiskomen in jezelf en ervaren van je dans.
Een zelfsturende manier om de gelaagdheid in jezelf te verkennen.
Ruimte voor creativiteit, spiritualiteit en therapeutisch proces.
Lichaamswerk
Lichaamswerk is een actieve en gerichte manier om de wereld in jezelf te verkennen en te oefenen met leven zoals past bij NU. Wil jij een cursus doen die inzicht geeft in je patronen en hoe die te doorbreken, lees dan verder bij de cursus “De wereld in jezelf”.