Datum: 13 mei 2019
Tijd: 09:30 - 12:30
Locatie
Het VlinderHuys
De cursus De wereld in jezelf is ervaringsgericht, leren door te doen. Er is veel aandacht voor het fysieke waarnemen. Wat gebeurt er in je lichaam als je bepaalde dingen, doet, denkt, ziet of voelt. Zijn je waarnemingen van NU of gebaseerd op oud gedrag, oud zeer, oude angsten?
De (lichaamsgerichte) oefeningen doe je individueel of in tweetallen. Er is tijd voor reflectie, wat is het effect van bepaalde oefeningen voor jou.
Contact maken met wat er werkelijk speelt geeft ontspanning, hoe pijnlijk het ook kan zijn. Erkennen wat je eigenlijk niet wilt, geeft juist heling.
Je hoofd en lichaam gaan opruimen, dat geeft ruimte voor verbinding met jezelf en de ander.
In de cursus maken we gebruik van oefeningen uit Danstherapie, Reichiaans lichaamswerk met de basis van de karakterstructuren, Mindfulness en ACT (acceptance and commitment therapy).
De cursus bestaat uit 9 dagdelen, op dit moment is de groep gestart. Interesse? Kijk voor meer informatie op de pagina: lichaamswerk. Aanmelden voor september 2019 kan al.